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1:1 Coaching

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Nordsee
Nov 2022
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Apulien
Aug 2023

1:1 Sessions – Expand your Prana

Finde zurück zu Dir und erkenne Dein wahres Selbst.

Lerne in individualisierten 1:1 Sessions Deinem Körper zu vertrauen und ein authentischeres und selbst-bewussteres Leben zu führen.

1:1 Begleitung mit Yoga, Meditation und Chakra-Arbeit
Wünschst Du Dir?

– Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, um mehr Lebensenergie zu haben und von Innen zu strahlen

– Mehr Ausgeglichenheit und das Gefühl in Deinem Körper zu Hause zu sein

– Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Deinen Heilungsprozess auf körperlicher und geistiger Ebene zu unterstützen 

– Zeit für Dich, um Deinen Bedürfnissen wieder näher zu kommen

– Altes loszulassen und einen authentischen Neubeginn zu starten 

Das erwartet Dich in den 1:1 Sessions
Ein ganzheitlicher Ansatz für Deine nachhaltige Veränderung
  • In unser ersten Session klären wir, welche Bedürfnisse, Wünsche und Ziele Du für die Zusammenarbeit hast.
  • Du entscheidest, ob Du Dich vor allem auf die körperliche Arbeit oder auch die mentale und emotionale Arbeit fokussieren möchtest.
  • Zudem habe ich einen Blick für Dinge, die nicht in der Balance sind. Um wirkliche Veränderung anzustoßen, spreche ich direkt an, was ich bei meinen Klienten wahrnehme.
In meiner Arbeit schöpfe ich aus einer Toolbox von Methoden, um Dich wieder näher zu Dir selbst zu bringen
  • (Therapeutisches) Yoga: Das Ziel von therapeutischem Yoga ist es, Dysbalancen mithilfe der Asanapraxis (Körperübungen) wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Therapeutisches Yoga versteht Krankheiten und geistige oder emotionale Unausgeglichenheit als Dysbalancen. Durch das Yoga entwickelst Du ein Körperbewusstsein, welches Dir Zugriff auf Deine innere Weisheit ermöglicht.
  • Meditation: Meditation dient zum einen der Konzentration und der Förderung Deines Fokus. Sie unterstützt Dich dabei, im Moment anzukommen, diesen bewusst wahrzunehmen und mit Deiner Intention zu gestalten. Zum anderen stärkst Du mithilfe von Meditation Deine Visualisierungsfähigkeiten und die Wahrnehmung von Feinstofflichem, wie z.B. Emotionen oder Blockaden.
  • Pranayama (Atemübungen): Atem ist Leben und die günstigste Medizin in unserem Leben. Mithilfe der Atmung kannst Du Deine Lebensenergie (Prana) bewusst lenken und Dein Nervensystem aktivieren oder beruhigen.
  • Chakra-Arbeit: Chakren sind feinstofflich Energiezentren, die mit unserem Level an Bewusstsein und verschiedenen Lebensthemen korrelieren. Sie können Aufschluss darüber geben, in welchem Lebensbereich Blockaden vorherrschen oder Energie „verschwendet“ wird. Das Bewusstsein ist der erste Schritt zur Veränderung.
So findest Du zurück zu Dir
  • Die 1:1 Sessions finden entweder Online über Zoom oder live in Hamburg auf der Uhlenhorst statt.
  • Erste Session: 90 Minuten, 150€ (online) / 170€ (in Präsenz)
  • Reguläre Session: 60 Minuten, 120€ (online) / 135€ (in Präsenz)
  • Deep Dive: 6 Sessions à 60 Minuten: 669€ (online) / 739€ (in Präsenz)
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Let go and smile

In 7 Tagen Lebensenergie erhöhen -
E-Mail Kurs (0€)

Trage Dich jetzt ein und aktiviere die Kraft Deiner Chakren!





  • Copyright 2022
  • Alle Rechte vorbehalten.
Málaga (Spanien)
17.07.-24.07.2022
Apulien (Italien)
21.08.-27.08.2022
Mallorca (Spanien)
18.09.-24.09.2022
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